Fysiotherapie
Fysiotherapie helpt bij het verbeteren van het bewegingsapparaat, hetgeen goed is voor de gezondheid en het algehele welbevinden. Het kan u helpen zelfstandiger te leven. Fysiotherapie kan met name helpen bij problemen met spieren, botten, het hart, de bloedsomloop en de longen. Fysiotherapie omvat een scala aan behandelingen, zoals manipulatie, massage, oefeningen, elektrotherapie en hydrotherapie.
Met fysiotherapeutische technieken kunt u uw vermogen verbeteren om lichaamsdelen te gebruiken die door ziekte of letsel getroffen zijn. Artritis is daar een voorbeeld van, een chronische aandoening die pijnlijke en stijve gewrichten veroorzaakt.
Fysiotherapie kan helpen de gewrichten beweeglijk te houden en de omringende spieren sterker te maken.
Fysiotherapie (zoals rek- en krachtoefeningen) en lichaamsbeweging (bijvoorbeeld wandelen, zwemmen of fietsen) kunnen helpen de pijn te verminderen door het zodanig opbouwen of trainen van spieren dat die weer normaal kunnen bewegen. Massage en toepassing van warmte en koude zijn meestal alleen werkzaam tegen pijn in de eerste 2 tot 4 weken na het ontstaan van letsel.